Workshop FLOW und ACHTSAMKEIT  - HYPE oder HILFE?

Freitag, 13. Oktober 2023, 18:30 Uhr - 21:00 Uhr (Ort wird bekanntgegeben)

Die Begriffe „Flow“ und „Achtsamkeit“ sind in aller Munde und werden häufig als Methode gepriesen, Herausforderungen in Beruf und Alltag zu begegnen. Aber wie wirksam sind sie wirklich?

Im Rahmen der Veranstaltungsreihe der Jungen Landfrauen Calw

gestalte ich diesen Workshop gemeinsam mit Miriam Zatti-Herold.

Welche Auswirkungen haben das „In-den-Flow-Kommen“ und die „Aufmerksamkeits-lenkung auf das Hier und Jetzt“ auf unser Wohlbefinden und unsere Produktivität?

Anhand praktischer Übungen aus den Bereichen Positive Psychologie und Achtsamkeit lernen Sie an diesem Abend fundierte und wissenschaftlich belegte Methoden kennen, die dabei helfen können, Ihren beruflichen und alltäglichen Herausforderungen mit einem Gefühl der Leichtigkeit zu begegnen.

Welche Rolle spielen dabei persönliche Stärken und Kreativität? Lassen Sie uns das gemeinsam herausfinden!

Anmeldungen sind über die Website der Jungen Landfrauen Calw möglich. Wir freuen uns auf Sie!

https://www.jungelandfrauencalw.de/termine/flow-und-achtsamkeit/